令和4年11月11日（金）10：30～11：30「リラックスフラ体験教室」を開催し、大人9名にご参加いただきました。フラの練習に入る前にまずは準備体操と深呼吸で体の調子を整えます。その後はフラの基本的なステップ、カホロやカオのステップを練習します。動きに慣れたらカホロ、カオのステップのまま斜めや横など様々な方向に動きます。基本的なステップが練習出来たら曲にあわせて踊る練習をしていきます。音楽無しで動きだけの練習、慣れてきたら音楽にもあわせて踊っていきます。フラを経験したことがある方ばかりの参加だったので、皆様新しい動きもどんどん吸収して踊ることができました。温室の美しい景色を眺めながらフラダンスを踊り心身ともにリラックスすることができましたね。(管理事務所)