服部緑地

 
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しょくぶつえんのガーデンヨガ&ピラティス(4月1日)

2017年4月1日(土)午前10:30~12:00、週末特別イベント版ガーデンヨガ&ピラティスを行いました。一昨日から春の雨が降り続き、ようやく上がったのは夜中でした。芝生広場はまだいっぱい水分を含んでいて、実施しようかどうか迷いましたが、雨も上がっているので、楽しみに来てくださる方がいるかもしれないと思い、実施することにしました。すると、「今日はヨガ&ピラティス、ありますか~?」と16名(大人14名、子供2名)が来られました。それで、芝生広場から温室前の第1スタジオに場所を変更して行いました。

前半はリエ先生のピラティス、意識しながら背骨の一本一本を丁寧に動かすポーズなどを行いました。後半は真由美先生のヨガ、ゆっくりとした呼吸に合わせて、体をリラックスさせていきました。参加してくださった皆さん有難うございました~♪(管理事務所)