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リラックスフラ体験教室(2021年4月9日)

令和3年4月9日(金)10:30~11:30「リラックスフラ体験教室」を開催し、お子様連れのママを含む大人9名の参加となりました。
最初に軽くストレッチをした後、初めはフラの基本となる足のステップ・カホロの練習をしました。最初は基本の動き、そこから徐々に応用も加えていき、横や斜めに動いたり、正面だけでなく横や後ろを向いてのステップも練習していきます。先生からの掛け声にあわせて様々なステップを展開させていきます。掛け声と同時に動きを切り替えるので参加者からは「脳トレになる!」といったお声もありました。基本的な動きで頭と身体を動かし温めた後は、バンプやプアといった少し難しい動きにも挑戦していきます。動きに慣れてきたら曲にあわせて踊っていきます。今回は恋をテーマにした楽しい曲に合わせて軽やかに踊っていきます。初めは先生が一緒に踊ってくれますが、慣れてきたら参加者だけで踊ります。テンポが速い曲ですが皆様レッスンした内容を思い出しながらついていき、最後は参加者皆様息ぴったりに揃って踊ることができました。(管理事務所)