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しょくぶつえんのヨーガ・セラピー(10月3日)(掲載日降順)

2018年10月3日(水)午前10:30~12:00、「ヨーガ・セラピー」を開催しました。9月4日に襲来した台風21号により、倒木など多大な被害を受け、全てのイベント等を中止して休園する事態でしたが、27日に再開園してはじめてのヨガです。今日はさわやかな秋晴に恵まれ、9名が参加しました。うち7名は初参加の方です。私たちの体を支え、内臓や脳につながっている足の指~足首と丁寧にゆっくりほぐしていきます。座った姿勢で膝回しやねじりなど、一つ一つの動きのポイントを、参加者1人1人の状態を見ながら丁寧に説明されるMiyu先生の声のトーンがとても心地よく、また秋の風にそよぐ木々や鳥の声などが聞こえる中、芝生の大地に体をあずけ、本当に心身ともにリラックスしました~♪という感想をいただきました。またの参加をお待ちしております。(管理事務所)