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しょくぶつえんのガーデンヨガ(12月4日、12月18日)

 2017年12月4日(月)午後2:00~3:30、「ガーデンヨガ」を行い19名が参加しました。冬本番になり、しばらくは室内でのヨガになります。スタジオの目の前には温室のトロピカルな植物の緑がひろがっています。暖かい部屋でじっくりと行ないました。

 2017年12月18日(月)午後2:00~3:30、「ガーデンヨガ」を行い20名が参加しました。今年最後のガーデンヨガです。最近では宝塚市や堺市から参加される方もいます。Miyu先生のヨガは、お家でテレビを見ながらでも出来る簡単なケアの方法も教えてくださるので、みなさん家で実践されている方も多いです。年末年始、寒波が厳しそうです。お家でも続けてみてくださいね。みなさま、よいお年をお迎えくださいませ。また、来年のご参加をお待ちしております~♪(管理事務所)